Блог Павла Багрянцева

Режим дня

Почему необходимо соблюдать режим дня? На что это влияет? И как суметь перестроить себя и начать встречать день по-другому?

Эта тема достаточно важна для всех, кто дорожит своим здоровьем. Ведь режим дня – это основа основ. Об этом говорят и спортивные чемпионы, и ведическое учение,  и множество других уважаемых источников.

Во-первых, режим дня влияет на ваше общее ощущение счастья.

Бывало ли у вас такое – когда вы в течение дня ощущаете безумный прилив энергии, вы ходите, поёте, нет абсолютно никакой причины радоваться,  но вам, почему то, радостно, хорошо на душе?

Ответ весьма прост, и вы можете настроить себя так, что подобное состояние будет у вас ежедневно. Как  этого достичь, и какие еще полезные «последствия» несет режим дня, смотрите в моем видео.

 

Жду ваши комментарии.

ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Комментарии



  1. Анна, 18 Февраль 2015 в 03:36

    А если временами не спать всю ночь и следующий день. Как это влияет на здоровье?

  2. Павел Багрянцев, 07 Март 2015 в 16:08

    это очень плохо.


Добавить комментарий