Почему тяжело развиваться?

Почему работа над собой нам так тяжело дается?

Я уже много лет занимаюсь саморазвитием и в какой-то момент перестал это выделять в какой-то отдельный аспект жизни. Перестал отделять те моменты когда занимаюсь саморазвитием от того, когда занимаюсь чем-то совершенно другим.

Жизнь обрела новое качество, после того, как я отпустил старые привычки и старых друзей. В этот момент мне стало намного проще. Теперь то, что меня окружает в моей жизни, так или иначе влияет на мой рост.

Не буду говорить как этого достичь, потому что у каждого свой путь. Я не психолог и не гуру личностного роста. Все о чем рассказываю, прежде всего является частью моего опыта и жизненного пути. Поэтому поделюсь с вами своими наблюдениями.

1) Работать над собой очень тяжело

Так как мы считаем, что если приняли решение рано просыпаться, то достаточно поставить будильник и всё. Если бы было так, то все уже давно стали бы жаворонками. Однако, большинству из нас до сих пор тяжело дается ранний подъем и соблюдение режима дня. Не буду рассуждать зачем он нужен, это тема для другой статьи. Надеюсь, многим из вас и так понятно, что раний подъем и планирование дня, дает больше бонусов в жизни.

Вернемся к теме.

Я понял, что не мог рано просыпаться, потому у меня реально не было для этого причины. Зачем мне рано вставать? Зачем мне терпеть будильник, если меня этот звук раздражает?

И я задал себе вопрос, он звучал так: «По какой причине я могу просыпаться раньше?»

Далее, последовал анализ и перечисление вариантов:

— Очень хочется начать работать над новым проектом

— Раньше ложиться

— Надо ехать по делам или на встречу

Надо найти причину. Кстати, я не просто так упомянул вариант «раньше ложиться». Если вы рано легли, то не сможете спать дольше чем требует организм.

Как правило, обещания себе работают плохо. Когда мы ищем мотивацию внутри, она не очень эффективна, если вы не привыкли идти до конца с такими внутренними вызовами себе. Необходимо искать дополнительную мотивацию снаружи. Или истинную мотивацию — ради чего вы действительно готовы всегда жертвовать сном. Например дети. Они не оставляют выбора родителям. Это также является мотивацией.

В таком подходе есть одна небольшая ловушка.

Мы можем внушить себе, что ради этого стоит жертвовать чем либо, а на самом деле нам этого не надо. И это одна из основных причин, почему нам сложно работать над собой. И здесь мы переходим ко второму пункту.

Кстати, недавно записал видео про развитие качеств. В нем идет речь о качествах, которые надо развивать. Ссылка на видео

2) Нам это не надо.

Мы хотим внедрить новую привычку, освоить новую сферу или получить какой-то навык. И вроде все говорит о том, что это важно и нужно человеку. Логика утверждает, что знать английский должен каждый, а скорочтение сделает из вас гуру. Однако, большинству людей лень учить язык и совершенствовать навыки.

А все почему?

См. пункт 1 — нет причины. Истинной причины для чего надо преодолеть себя.

Рекомендую материал про изучение английского языка. Ссылка здесь

3) Не умеем расставлять приоритеты.

Иногда вместо полезного занятия, мы делаем, что-либо менее полезное и даже считаем это важным. Но в итоге оказывается наоборот. Большинство дел, которыми мы так заняты, не ведут нас к большому результату. Это всего лишь мимолетные делишки, которые чему-то служат, конечно. Но не влияют кардинальным образом на нашу жизнь.

Я уверен, что каждый из нас это прекрасно понимает. Вероятно, мы любим дела, которые доставляют нам меньше стресса и мы сразу можем увидеть какой-то результат. А дела, которые надо делать планомерно, долго, постоянно отходят на второй план. Потому что мы хотим видеть плоды работы уже сегодня. По моим наблюдениям именно такие нелюбимые дела и дают нам 80% результата.

Что с этим делать?

Я так и не нашел супер методики по устранению маловажных задач. Здесь только ваше внутреннее осознание и сила воли могут вам помочь. Либо вы человек ориентированный на результат, либо вы любите ИБД (имитацию бурной деятельности).

Составьте список задач, которые играют в вашей жизни ключевую роль. И старайтесь не приступать к другим, пока не сделаете все самое нудное, долгое, нелюбимое, но ВАЖНОЕ.

Я желаю нам всем успехов на этом пути.

Посмотрите мое видео: «Как добиться успеха»

 

ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Комментарии



  1. Блог Павла Багрянцева, 13 Май 2016 в 20:54

    […] Читайте также статью Почему тяжело развиваться? […]


Добавить комментарий